Como meditar: Una guía a la paz para principiantes

Como meditar: Una guía a la paz para principiantes

Contenido:

Prefacio………………………………………………………………………………………….. ii
Capitulo uno: ¿Qué es la meditación?………………………………………………….1
Capítulo dos: Meditación Sentada………………………………………………………8
Capítulo tres: Meditación caminada………………………………………………….15
Capítulo cuatro: Fundamentos………………………………………………………….21
Capítulo cinco: Postración consiente…………………………………………………28
Capítulo seis: Vida Diaria…………………………………………………………………33
Apéndice: Ilustraciones……………………………………………………………………

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Como meditar

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